ZAJĘCIA NA SIŁOWNIACH ZEWNĘTRZNYCH

**Wykaz wykorzystywanych ciastek**
Nazwa ciastka	Dostawca / domena	Okres przechowywania	Opis ciastka
_nsid	serwer hostingowy / bieżąca domena	1 dzień	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi mechanizmu zabezpieczania przed wywołaniami strony przez np. boty rozsyłające spam.
_cp	serwer hostingowy / bieżąca domena	365 dni	Ciastko zapisywane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyrażanych zgód przez użytkownika.
PHPSESSID	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez aplikacje oparte na języku PHP (identyfikator ogólnego przeznaczenia używany do obsługi zmiennych sesji użytkownika). Zwykle wartość to liczba generowana losowo, sposób jej użycia może być specyficzny dla witryny, ale dobrym przykładem jest utrzymywanie statusu zalogowanego użytkownika między stronami.
fontsize	serwer hostingowy / bieżąca domena	30 dni	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wielkości wyświetlanej czcionki.
jezyk_www	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wersji językowej strony.
licznikX	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
licznik[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	15 minut	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi podstawowych statystyk odwiedzin strony (zapis X przyjmuje postać liczby).
wersja_gui	serwer hostingowy / bieżąca domena	sesja	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wybranej wizualizacji strony.
bnr[X]	serwer hostingowy / bieżąca domena	od 1 minuty	Ciastko generowane przez mechanizm CMS na potrzeby obsługi wyświetlania banerów z ustawionym czasem karencji (zapis X przyjmuje postać liczby).

Treść strony ZAJĘCIA NA SIŁOWNIACH ZEWNĘTRZNYCH

PODSUMOWANIE

Zajęcia na siłowniach zewnętrznych dobiegły końca. Seniorzy ze STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ-AKTYWNOŚĆ-DOBRA ENERGIA" zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie, przez okres wakacji spotykali się na placach wyposażonych w urządzenia fitness w: Strykowie, Dobrej, Niesułkowie – Kolonii, a po raz ostatni 23 sierpnia - w Bratoszewicach. Zajęcia pod okiem instruktora Pana Łukasza Kaźmierczaka obejmowały oprócz ćwiczeń na urządzeniach, również gimnastykę rozciągającą i inne aktywności, np. z wykorzystaniem płotków lekkoatletycznych. Dzięki indywidualnemu dostosowaniu trudności zadań, treningi na siłowniach były łagodnym, nieforsującym sposobem na poprawę kondycji, pokazały jak właściwie i efektywnie korzystać z dostępnych na co dzień w wielu miejscach Gminy Stryków urządzeń. W zdrowym ciele zdrowy duch! Dziękujemy wszystkim za udział!

data: 2023-08-25

Zajęcia na siłowniach plenerowych w ramach SAS

ZAJĘCIA NA SIŁOWNI NAD ZALEWEM I W PARKU NAD MOSZCZENICĄ

Trwa cykl zajęć na siłowniach plenerowych prowadzony w ramach STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ- AKTYWNOŚĆ- DOBRA ENERGIA” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie. 26.06.2023 ma plaży nad zalewem w Strykowie, zaś 29.06.2023 i 10.08.2023 r. w paku nad Moszczenicą odbyły się kolejne spotkania z Łukaszem Kaźmierczakiem. Seniorzy wykonywali ćwiczenia wprowadzające, poznali możliwości urządzeń zamontowanych w siłowniach, dowiedzieli się, jak z nich korzystać pod kątem swoich indywidualnych predyspozycji. Dziękujemy za udział!

data: 2023-06-29

Zajęcia na siłowniach plenerowych w ramach SAS, park w Strykowie, 10.08.23

ZAJĘCIA NA SIŁOWNI W NIESUŁKOWIE-KOLONII

Co to jest siłownia zewnętrzna każdy wie, ale czy każdy wie, jak z niej efektywnie korzystać? 22.06.2023 r. w STRYKOWSKIEJ AKADEMII SENIORA „ROZWÓJ- AKTYWNOŚĆ- DOBRA ENERGIA” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie obyłby się pierwsze zajęcia na siłowni plenerowej w Niesułkowie-Kolonii. Cykl zajęć prowadzi Pan Łukasz Kaźmierczak od 2005 roku zawodowo związany ze Szkołą Podstawową im. ks. Idziego Radziszewskiego w Bratoszewicach, gdzie jako nauczyciel wychowania fizycznego stara się zarazić swoich podopiecznych pasją do sportu i aktywności ruchowej. Pierwsze zajęcia miały charakter organizacyjny, wprowadzający do ćwiczeń, a jednocześnie sprawdzający możliwości ruchowe Seniorów. Dziękujemy za udział! Kolejne zajęcia - 26.06.2023 plaża nad zalewem w Strykowie i 29.06.2023 w paku nad Moszczenicą.