Treść strony 2023.12
Przygoda SAS z gimnastyką zdrowotną dobiegła końca
Zakończyły się kolejne z zajęć Strykowskiej Akademii Seniora „Rozwój-Aktywność-Dobra Energia” zorganizowanej przez Urząd Miejski w Strykowie. Dobiegła końca przygoda z gimnastyką zdrowotną. Od kwietnia Seniorzy SAS ćwiczyli w salach gimnastycznych SP Nr 1 w Strykowie i SP w Koźlu, a od września również w SP w Niesułkowie. Łącznie uczestnicy zajęć spędzili ponad 50 godzin pod opieką fizjoterapeutki Pani Magdaleny Prusinowskiej, dbając nie tylko o prawidłową postawę ciała. Ćwicząc m.in.: dotleniali mózg, poprawiali swoje krążenie, usuwali napięcia mięśniowe. Większość ćwiczeń każdy uczestnik może powtarzać bez problemu w domu, by samodzielnie wzmacniać kondycję fizyczną. Dziękujemy za udział w zajęciach! Życzymy dobrej formy!
- data: 2023-12-11